小寒时节如何预防白癜风的加重呢

 　　小寒时节如何预防白癜风的加重呢?小寒时节天气变冷，尤其是过年这段时间，还需要经常外出，皮肤有白斑的患者需要注意对于皮肤的保护，在冬季虽然没有强烈的阳光刺激患处的发展，但不注意护理，人体受到干冷患者的影响，自身的体质和皮肤健康状态也会有所变化，今天合肥华厦白癜风医院给大家介绍一下小寒时节如何预防白癜风的加重。

　　小寒时节做什么能预防白癜风的加重

　　1、适当运动以保暖

　　冬季白癜风患者预防冻伤要做的就是保暖。除了及时添加衣物外，进行适量的运动也是个不错的保暖手段。运动可以保持血液循环的通畅性，大大降低冻伤的可能性。另外，医生提醒患者穿衣不能过紧，穿衣太紧容易导致血液循环不畅。

　　2、正确饮食以御寒

　　白癜风患者不仅可以通过运动来保暖，还可以通过饮食来抵御冬天的寒冷。患者在平时应少吃一些生冷食物，可以适当食用一些热量较高的食物，在饮食上要注重合理搭配，同时，患者尽量不要食用火锅等辛辣食物。

　　3、冬季用水有讲究

　　很多患者喜欢在冬季用热水洗脸或泡个热水澡。医生指出，温度过高的热水会刺激皮肤，使毛孔不正常收缩。因此，患者较好使用温水洗脸，水温20℃左右为较佳。同时，医生还提醒患者冬季洗浴不可过勤，频繁地洗浴反而容易对皮肤造成伤害。

　　小寒时节如何预防白癜风的加重呢?干冷的换进还会增加患者的情绪异常，容易因为上火症状引发暴躁的情绪，白斑患者对自己的情绪比常人更加敏感，患者在面对形象损害的同时，要注意疏导情绪，不善于沟通的患者，他们的情绪往往更容易出现偏激，在白斑的护理上这一情绪变化也是需要注意的。